Хто ми є
fravento — це команда людей, які вірять, що правильне харчування має бути простим, зрозумілим і таким, що підтримує вашу природну активність.
Наша візія
Ми бачимо світ, де кожна людина може легко знайти режим харчування, який підтримує її енергію, мобільність та загальне самопочуття. Харчування не повинно бути складним або обтяжливим — воно має дарувати радість і впевненість.
fravento існує для того, щоб зробити науково обґрунтовані принципи харчування доступними кожному, хто хоче жити активно та свідомо.
Простота
Складні дієти не працюють довго. Ми створюємо плани, які легко вписуються у ваш звичний ритм життя.
Натуральність
Віддаємо перевагу цільним продуктам та мінімально обробленій їжі, яка підтримує природні процеси в організмі.
Повага до ритму
Кожна людина унікальна. Ми адаптуємо підходи під ваш спосіб життя, а не навпаки.
Що ми вважаємо правильним у харчуванні
Їжа як джерело енергії
Харчування має забезпечувати стабільну енергію протягом дня, без різких підйомів і спадів.
Різноманітність як основа
Чим більше різних продуктів ми споживаємо, тим більше корисних речовин отримує організм.
Сезонність і свіжість
Продукти, що ростуть у правильний час року, містять максимум корисних речовин і смаку.
Баланс без крайнощів
Здорове харчування не вимагає повної відмови від улюблених продуктів — важливі пропорції.
Усвідомлені рішення
Розуміння того, як різні продукти впливають на самопочуття, допомагає робити кращі вибори.
Гідратація як звичка
Достатня кількість води — це фундамент усіх обмінних процесів в організмі.
Як з'явився fravento
Ідея fravento народилася з простого спостереження: більшість людей знають, що їм потрібно краще харчуватися, але не знають, з чого почати. Складні дієти, суперечливі поради в інтернеті, дорогі продукти — все це створює бар'єри замість того, щоб допомагати.
Наша команда нутриціологів і технологів вирішила створити сервіс, який би поєднував наукові знання про харчування з реальними потребами людей. Ми почали з простого питання: "Як зробити здорове харчування настільки природним, щоб воно не вимагало постійних зусиль?"
Перші місяці ми тестували різні підходи з групою добровольців. З'ясувалося, що найкраще працюють не радикальні зміни, а поступові адаптації існуючих звичок. Так народилася філософія fravento — працювати з тим, що у вас уже є, і поступово покращувати.
Сьогодні fravento допомагає людям:
- • Знаходити режим харчування, який підтримує їхню активність
- • Розуміти, як різні продукти впливають на самопочуття
- • Створювати стійкі звички без стресу та обмежень
Наша команда
Нутриціологи
Фахівці з харчування, які знають, як поєднати науку з практичністю щоденного життя
Технологи
Створюють зручні інструменти для планування і адаптації раціону під індивідуальні потреби
Консультанти
Підтримують клієнтів на шляху до здорових звичок і допомагають адаптувати плани
Кожен член команди fravento щодня використовує принципи, які ми рекомендуємо клієнтам. Ми віримо в те, що створюємо, тому що бачимо, як це працює у власному житті.
Наша місія сьогодні
Зробити здорове харчування доступним і природним для кожної людини, яка хоче жити активно та усвідомлено. Ми не лікуємо і не даємо медичних порад — ми просто допомагаємо знайти режим харчування, який підтримує ваші цілі.
Приєднуйтесь до fravento, якщо ви:
Готові почати свій шлях з fravento?
Розкажіть про свої потреби, і ми створимо план харчування, який підтримає вашу активність та самопочуття.
Поставити запитання